Accompagnement post partum

 Lysiane, doula,  accompagne votre post-partum (à votre domicile). Son objectif :·       Accueillir l’histoire de votre accouchement et échanger autour si vous en ressentez le besoin·       Vous soutenir dans votre rétablissement physique et émotionnel·       Vous guider pour avoir une récupération optimale en postnatal·       Accueillir vos émotions en post-partum (fatigue, doutes, baby blues, …)·       Soutenir la mise en place de l’allaitement ou aide avec la prise du biberon·       Vous accompagner dans les premiers soins de votre bébé (soin du cordon, bain, change, conseils de couchage, etc)·       Vous offrir du soutien concret (vous cuisiner un repas avec une alimentation restauratrice, garder bébé pendant que vous vous reposer ou prenez le temps de prendre une douche, prendre soin de la maison : aide dans un ménage/rangement léger, etc)·       Alléger votre charge mentale afin que vous profitiez des premiers instants avec votre bébé·       Prévenir les difficultés maternelles (épuisement, burn-out maternel)·       Favoriser un environnement propice à une bonne récupération·       Optimiser la relation avec votre corps à travers des postures douces et adaptées de yoga et des postures pour préserver le périnée·       Favoriser la création du lien d’attachement avec votre bébéPendant la période du post-partum, elle vous guidera vers une récupération optimale, physique et émotionnelle, afin que votre rétablissement après votre accouchement soit le plus doux possible. Je vous apporte du soutien et une aide concrète à votre domicile afin que vous profitiez pleinement des premiers moments avec votre bébé. 

 Massage — Post-partum ParisDurée : 1hTarif : 100 €À partir de : 2 semaines après l'accouchement (6 semaines après césarienne)Le post-partum est une période intense, souvent peu accompagnée. Votre corps vient d'accomplir quelque chose d'extraordinaire — il a besoin d'être reconnu, accueilli et soutenu. Ce massage est un moment entièrement dédié à vous : à votre récupération physique autant qu'à votre équilibre émotionnel.À travers des gestes enveloppants et adaptés à vos besoins, ce soin libère les tensions accumulées, apaise le mental soumis à la charge du nouveau rôle de mère, et favorise une reconnexion douce à votre corps après l'accouchement. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre vécu, votre fatigue et vos sensations du moment.Les bénéfices• Soulager les tensions physiques liées à l'accouchement et au portage• Apaiser le système nerveux et réduire l'anxiété post-natale• Soutenir l'équilibre émotionnel (baby blues, transitions identitaires)• Favoriser la récupération hormonale naturelle• Se retrouver, souffler, et prendre soin de soi — pleinement

 Fasciapulsologie En post-partumAprès l'accouchement, le corps traverse une période de récupération importante. La Fasciapulsologie® peut accompagner cette étape en aidant à relâcher les tensions accumulées pendant la grossesse et l'accouchement. Soulager les douleurs du dos, du bassin, de la nuque ou des épaules liées au portage et à l'allaitement. Favoriser la récupération des tissus et la mobilité des cicatrices de césarienne par exemple. Améliorer la sensation de bien-être, la qualité du sommeil et la récupération globale. Accompagner le rééquilibrage du système nerveux autonome, souvent sollicité par la fatigue et les changements émotionnels du post-partum.